改變.－alisa710621的部落格

好久不敢站上體重量一量體重了.
這一站不得了,什麼事都跟著在改變.
第一要改的是飲食習慣
第二要改的是生活做習
第三要改的,,,,酒精飲料
第四要改的是,,,,

反正這一站,驚嚇到我自己!
怎麼會變的這麼重呀,
那天去表妹家更狠.是可以量體指肪的體重計
我的媽呀,有看過體脂肪37的陽光美少女嗎?!
真夭壽,實在是沒有資格再繼續吃香喝辣吧!

還是要止一點了!

再與我Castmaster軍師談到這點時
他讓我回想到,如果我的生活可以回到以前在台南那段時間的規律
曾經還因為省錢所以有時侯還自己煮白粥,只吃白粥過生活.
假日才安排吃大餐的生活應該是可以改變的!
雖然回不去以前,但至少可以從不酒改變開始.

加油!你一定可以的啦~